cos nie tak

[...] juz chyba jest na publicznej silowni Zaczelam od wyciskania sztangielek 7kg,9,11 wydaje mi sie,ze czulam jak miesnie sie rozciagaja,ale nie udalo mi sie wyczuc pracy,chyba cos nie tak robilam. Uginanie przedramienia podchwytem 7kg(12),8 kg(10),chcialam 9 wcisnac,ale wylozylam sie po 3 uginanie sztangielek francuskie 3x12,5x7( niestety nie [...]

Uff, ledwie dziś z łóżka wstałem. Ciężko się będzie trenować na niewyspaniu. Jako ciekawostkę mogę powiedzieć, iż ideę spalania tłuszczu metodą HIIT „sprzedałem” dwóm kumplom i obaj się zabrali do roboty, więc będzie możliwość rzetelnego skonfrontowania naszych wyników i skuteczności metody. Całość mojego programu treningowego [...]

Zdecydowałem się na ten trening. Nie wiem o co chodzi bo czuje nie dosyt pewien po treningu, nie wiem może tak ma być ze nie bede mega umeczony bo nie cwiczylem nigdy takim systemem (cwiczylem crossfit lub treningi stacyjne po których czułem zmęczenie) cwiczenia robie tak na koniec serii ledwo podnoszę ostatni ciężar w serii więc myśle, że ciężar [...]

[...] mozna (bo chyba do tej pory nie pisze zbyt zwiezle ) ujme to tak : nie moge powiedziec ze klatka zupelnie stoi w miejscu i bardzo odstaje od reszty, ale z sila wycisku jest cos nie tak, poniewaz od dluzszego czasu nie skoczyla w gore (podejrzewam ze chodzi tu wlasnie o kwestie psychiki) wiec pomyslalem ze pojade pierwszym planem i uzyje go [...]

[...] na plaskiej... to powinny byc plynne ruchy, hantle prawie do klatki powinny schodzic, leciutko jej dotykac a nie 15 cm nad nia... skoro bic tez slabo poszedl tez musialo byc cos nie tak, czy to z doborem cwiczen czy to z technika. olej tych co mowia zebys sobie odpuscil, w tym sporcie nie ma nic lekko, co sam wiesz zreszta. wychaczaj bledy i je [...]

Hejooo;-) chernushka witam witam };-) Kurna coś nie tak jest z forum - co coś sklece to mnie wywala. Szlak mnie trafi :-| także szybciochem tylko raporcik póki działa :-D Dziś beztreningowo i jutro prawdopodobnie też. Długo będę w pracy i ogólnie młyn także najpewniej na siłkę pójdę dopiero w piątek no i w weekend. 27.06.2012 –87 DZIEŃ MICHA – [...]

    2014-04-25 piątek - DT           Cykl - 13 / dzień - 12       nogi dalej obolałe jakby walcem po nich przejechał - pięknie rozbite każdy dynamiczny krok powoduje mocny ból PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             96,1            Waga tłuszczu             17,2            Zapotrzebowanie             3 710           Dieta     [...]

29.10.2014r. Teraz mam trochę czasu to coś napiszę. Ostatni trening miałem w poniedziałek, jutro robię kolejny i w piątek. Luźny tydzień bo czuję się przemęczony, na weekend postaram się nadal regenerować. Jakiś taki zajechany jestem, no ale od kilku tygodni 4-5x tygodniowo trenuje. W niedziele zostałem wybrany do kadry Dolnego Śląska na mecz [...]

Nolose ale Tobie nic nie pasuje %-) najpierw zmiana, euforia, parę dni super, później analiza pierwiastkowa a potem, że źle, niedobrze, nieodpowiednio, nie jesteś pewna. Pobiłaś już chyba rekordy w próbach zmian - rozkładu, liczenia, nieliczenia i wielu innych założeń, których się trzymasz "chwilę" a potem znowu coś nie tak. Jak dla mnie to Ty [...]

Mam kontuzje barku , upadlem kiedys na prawy bok - wszedl bol w ramie ale nie trwalo to dlugo. Po dwoch tygodnia zauwazylem ze naprade jest cos nie tak. Podczas gry w siatkowke pojawilo sie straszne szarpanie w ramieniu (szczegolnie przy serwowaniu itp.), odczuwalem jakby chrupanie w stawie, reka sie zgninala w lokciu i dretwiala na kilkanascie [...]

Nie. Limitu 15GB jeszcze nie przekroczyłem, u mojej dziewczyny też Neo (tyle, że 1mbit) nie za dobrze chodzi. Kolega, mieszkający nieopodal, również pisał, że coś nie tak. TPSA sieje popelinę. Teraz mają zwiększyć przepustowość do 1Mbit/s, każdemu, kto miał poniżej, 1Mbit przyspieszyć do 2Mbit, a 2Mbit do 6Mbit. Tyle, że cały proces ma trwać... [...]

Ale ja bynajmniej nie próbowałam sugerować że musi cokolwiek dobudowywać. Po prostu jestem tak zazdrosna o te przody, że pocieszam się myślą że może z tyłu jest coś nie tak.A może po prostu namówię ją do pokazania tyłów?:)

Marti ale ja nie o spadkach, tylko o tym, że chyba źle mierzę cycki, bo ciągle wychodzi coś innego ;-) pewnie z tego powodu odkąd przestałam karmić mam wieczny problem z rozmiarem stanika, ciągle coś nie tak, a teraz jeszcze cm lecą. Chyba pora iść do brafitterki, bo chciałam sobie sportowy kupić, skoro planuję siłownię. I tak myślę ostatnio, czy [...]

Z mam zdjęcie kręgosłupa i jest wszystko oki więc jest coś nie tak w tkance miękkiej okaże sie... Dzięki magik_xx chociarz ty mi odpowiedziałeś sog za to. break dance forever!!

Mój kumpel troszke dłużej ćwiczy, może jakieś 2 tyg. dłużej. Ma 160cm wzrostu i 72cm w klacie a wyciska 5kg więcej odemnie więc jest chyba coś nie tak Nie usuwajta tego posta :)

Spec : Mój kumpel ćwiczy jakieś 2 tyg. dłużej a wyciska 5 kg więcej odemnie a co najważniejsze ma tylko 160cm wzrostu i 72 cm w klacie. Więc chyba jest coś nie tak, co o tym sądzisz? Nie usuwajta tego posta :)

Magik: bydlaku ukrywasz się przed swoim GURU! Jutro uaktualnie podpis i może zrobie rekord w przysiadzie... (choć ze stopą coś nie tak, więc różnie bywa...). "Maszyna nie człowiek, ludzki cyborg bez serca..." *** SNP - Stowarzyszenie Nieumarłych Poetów *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 [...]

kivlov nie a coś nie tak ? bajanekkk ja robie narazie normalny trening i jest dobrze

Chyba ze mna jest cos nie tak bo mnie te rozmowy nie smiesza pozdrów majkela smieszna facjate ma

[...] jak narazie bardzo dobrym ojcem) 13.00 medytacja (o zasnieciu w dzien jeszcze nie ma mowy, ale to tez minie) 16.00 mecz, gralem nawet ok, mysle ze nikt sie nie skapnal ze cos nie tak, a nawet jakby to mam w to d.... 18.00 Grill na działce 20.00 ide kapać małego, nawet mi sie chce, a jak sie odechce to mam to gdzies ide tak jakby mi sie chcialo [...]